Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
0
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
0
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
0
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
0
00:18:28
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
0
00:22:58
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
0
00:27:28
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
0
00:32:10
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
0
00:36:51
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
0
00:41:18
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
0
00:45:38
10,00 km
28 juli 2015 - 18:16
Kvällspass
Löpning - Distans
Efter att ha stått och frusit på stranden sprack det upp lite och jag klämde in en rask mil. Överraskande rask rent av, gött med platt. Årsbästa på milen.
10
km
Distans
45:37
Tid
4:34
min/km
Snitt
Salming Distance ...
Total distans: 128 km
annons