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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	131	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	139	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	135	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	142	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	139	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	140	00:45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	139	00:51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	133	00:57:21	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	139	01:03:13	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	141	01:08:52	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	140	01:14:38	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	136	01:20:32	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	138	01:26:19	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	138	01:32:00	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	143	01:37:36	17,00 km
18	0,18 km	0:58	5:24	150	01:38:33	17,18 km

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