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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	146	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	159	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	138	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	143	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	142	00:36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	144	00:43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	143	00:49:39	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	147	00:55:55	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	152	01:01:54	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	144	01:08:04	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	157	01:13:41	12,00 km
13	0,01 km	0:04	4:47	168	01:13:45	12,01 km

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