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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	0	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	0	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	00:22:34	4,00 km
5	0,00 km	0:01	0:00	0	00:22:35	4,00 km

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