Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
137
00:06:41
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
142
00:12:41
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
153
00:18:53
3,00 km
4
1,00 km
7:51
7:51
146
00:26:44
4,00 km
5
1,00 km
7:29
7:29
146
00:34:13
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
150
00:40:15
6,00 km
7
1,00 km
7:18
7:18
148
00:47:33
7,00 km
8
1,00 km
7:05
7:05
143
00:54:38
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
147
01:01:00
9,00 km
10
1,00 km
6:16
6:16
147
01:07:17
10,00 km
11
1,00 km
6:43
6:43
144
01:13:59
11,00 km
12
1,00 km
7:59
7:59
146
01:21:59
12,00 km
13
1,00 km
5:45
5:45
152
01:27:43
13,00 km
14
0,82 km
3:59
4:52
156
01:31:42
13,82 km
21 april 2013 - 12:20
Skogsrunda med karta och kompass
Löpning - Orientering
Sprang runt lite på måfå med karta och kompass. Kändes bra men blev lite tungt på slutet.
13,82
km
Distans
1:31:42
Tid
6:38
min/km
Snitt
147
Snittpuls
182
Maxpuls
Inov 8 X-talon 212
Total distans: 745 km
annons