Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
137
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
137
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
143
00:14:49
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
147
00:19:48
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
145
00:24:26
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
147
00:28:54
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
159
00:32:54
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
149
00:37:52
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
147
00:42:53
9,00 km
10
0,12 km
0:36
4:49
150
00:43:29
9,12 km
27 mars 2017 - 20:20
Västerslättsrundan
Löpning - Distans
Helt klart rätt beslut att inte köra intervaller ikväll...(vilket var planen).
Blåste rejält över slätten, fick lite sig framåt för att komma framåt :-)
Sedan när det bar av hemåt blev det rejält lätt.
9,12
km
Distans
43:29
Tid
4:46
min/km
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
174
Kadens
annons