GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	136	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	149	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	153	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:16	151	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	145	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	141	00:30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	149	00:35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	148	00:41:12	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	150	00:46:10	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	143	00:51:15	10,00 km
11	0,39 km	2:06	5:25	147	00:53:21	10,39 km

annons