Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
0:36
5:58
143
00:00:36
0,10 km
2
0,04 km
0:20
8:06
171
00:00:56
0,14 km
3
0,10 km
0:28
4:44
170
00:01:24
0,24 km
4
0,04 km
0:20
8:41
175
00:01:44
0,28 km
5
0,10 km
0:28
4:44
175
00:02:13
0,38 km
6
0,03 km
0:20
10:00
170
00:02:33
0,41 km
7
0,10 km
0:27
4:31
170
00:03:00
0,51 km
8
0,04 km
0:20
7:26
174
00:03:20
0,56 km
9
0,10 km
0:25
4:08
174
00:03:45
0,66 km
10
0,05 km
0:20
7:23
169
00:04:05
0,70 km
11
0,10 km
0:24
4:05
173
00:04:29
0,80 km
12
0,04 km
0:20
8:00
173
00:04:49
0,84 km
13
0,10 km
0:24
4:00
176
00:05:13
0,94 km
14
0,04 km
0:20
7:47
170
00:05:33
0,99 km
15
0,10 km
0:25
4:07
172
00:05:58
1,09 km
16
0,03 km
0:20
9:42
173
00:06:18
1,12 km
17
0,10 km
0:24
3:56
176
00:06:41
1,22 km
18
0,04 km
0:20
8:28
173
00:07:01
1,26 km
19
0,10 km
0:24
3:55
178
00:07:25
1,36 km
20
0,04 km
0:20
7:31
172
00:07:45
1,41 km
21
0,10 km
0:22
3:39
181
00:08:07
1,51 km
22
0,04 km
0:20
8:53
178
00:08:27
1,54 km
23
0,10 km
0:23
3:53
176
00:08:50
1,64 km
24
0,04 km
0:20
7:51
174
00:09:10
1,69 km
25
0,10 km
0:24
4:04
177
00:09:34
1,79 km
26
0,06 km
0:20
5:40
173
00:09:54
1,84 km
27
0,10 km
0:25
4:09
178
00:10:19
1,94 km
28
0,04 km
0:20
8:50
173
00:10:39
1,98 km
29
0,10 km
0:24
3:55
175
00:11:03
2,08 km
30
0,04 km
0:20
9:15
175
00:11:23
2,12 km
31
0,10 km
0:23
3:48
180
00:11:46
2,22 km
32
0,04 km
0:20
8:35
176
00:12:06
2,26 km
33
0,10 km
0:25
4:06
179
00:12:30
2,36 km
34
0,03 km
0:20
9:54
176
00:12:50
2,39 km
35
0,10 km
0:27
4:26
180
00:13:17
2,49 km
36
0,04 km
0:20
9:23
176
00:13:37
2,53 km
37
0,10 km
0:24
4:00
180
00:14:01
2,63 km
38
0,03 km
0:20
11:41
177
00:14:21
2,65 km
39
0,10 km
0:24
4:04
177
00:14:45
2,75 km
40
0,03 km
0:20
11:20
176
00:15:05
2,78 km
41
0,10 km
0:25
4:10
177
00:15:30
2,88 km
42
0,04 km
0:20
7:36
175
00:15:50
2,93 km
43
0,10 km
0:23
3:51
176
00:16:13
3,03 km
44
0,04 km
0:20
7:40
174
00:16:33
3,07 km
45
0,10 km
0:24
3:58
182
00:16:57
3,17 km
46
0,04 km
0:20
7:36
180
00:17:17
3,22 km
47
0,10 km
0:24
3:55
183
00:17:41
3,32 km
48
0,04 km
0:20
8:55
178
00:18:01
3,35 km
49
0,10 km
0:25
4:12
177
00:18:26
3,45 km
50
0,04 km
0:20
8:35
174
00:18:46
3,49 km
51
0,10 km
0:25
4:08
181
00:19:11
3,59 km
52
0,04 km
0:20
9:13
175
00:19:31
3,63 km
53
0,10 km
0:23
3:53
175
00:19:54
3,73 km
54
0,04 km
0:20
9:27
168
00:20:14
3,76 km
55
0,10 km
0:22
3:43
178
00:20:36
3,86 km
56
0,04 km
0:20
7:30
173
00:20:56
3,91 km
57
0,10 km
0:22
3:41
180
00:21:18
4,01 km
58
0,04 km
0:20
9:01
178
00:21:38
4,04 km
59
0,10 km
0:23
3:53
180
00:22:02
4,14 km
60
0,02 km
0:20
16:41
179
00:22:22
4,16 km
61
0,10 km
0:23
3:52
180
00:22:45
4,26 km
62
0,04 km
0:20
9:05
176
00:23:05
4,30 km
63
0,10 km
0:22
3:41
180
00:23:27
4,40 km
64
0,04 km
0:20
8:37
177
00:23:47
4,44 km
65
0,10 km
0:23
3:47
178
00:24:10
4,54 km
66
0,03 km
0:20
9:34
180
00:24:30
4,57 km
67
0,10 km
0:24
4:00
178
00:24:54
4,67 km
68
0,04 km
0:20
7:25
176
00:25:14
4,72 km
69
0,10 km
0:22
3:42
179
00:25:36
4,82 km
70
0,03 km
0:20
10:50
178
00:25:56
4,85 km
71
0,10 km
0:22
3:41
183
00:26:18
4,95 km
72
0,03 km
0:20
9:42
173
00:26:38
4,98 km
73
0,10 km
0:24
3:55
181
00:27:02
5,08 km
74
0,04 km
0:20
9:26
177
00:27:22
5,12 km
75
0,10 km
0:23
3:47
181
00:27:44
5,22 km
76
0,04 km
0:20
8:03
180
00:28:04
5,26 km
77
0,10 km
0:23
3:45
182
00:28:27
5,36 km
78
0,03 km
0:20
9:56
178
00:28:47
5,39 km
79
0,10 km
0:23
3:46
181
00:29:10
5,49 km
80
0,02 km
0:20
13:33
177
00:29:30
5,52 km
81
0,10 km
0:25
4:08
184
00:29:54
5,62 km
82
0,04 km
0:20
8:58
181
00:30:14
5,66 km
83
0,10 km
0:23
3:54
183
00:30:38
5,76 km
84
0,03 km
0:20
10:03
176
00:30:58
5,79 km
85
0,10 km
0:25
4:15
180
00:31:23
5,89 km
86
0,03 km
0:20
11:56
184
00:31:43
5,92 km
87
0,10 km
0:24
3:56
189
00:32:07
6,02 km
88
0,04 km
0:20
9:14
186
00:32:27
6,05 km
89
0,10 km
0:22
3:39
186
00:32:49
6,15 km
90
0,04 km
0:20
8:34
178
00:33:09
6,19 km
91
0,10 km
0:22
3:41
181
00:33:31
6,29 km
92
0,04 km
0:20
8:03
176
00:33:51
6,33 km
93
0,10 km
0:23
3:52
183
00:34:14
6,43 km
94
0,03 km
0:20
9:41
178
00:34:34
6,47 km
95
0,10 km
0:23
3:55
181
00:34:58
6,57 km
96
0,03 km
0:20
11:58
174
00:35:18
6,60 km
97
0,10 km
0:22
3:40
179
00:35:40
6,70 km
98
0,04 km
0:20
8:03
179
00:36:00
6,74 km
99
0,10 km
0:20
3:15
176
00:36:19
6,84 km
100
0,07 km
0:20
4:51
175
00:36:39
6,91 km
101
0,00 km
0:03
10:42
172
00:36:42
6,91 km
102
0,80 km
4:00
4:59
174
00:40:41
7,71 km
28 mars 2017 - 17:54
Löpning 2017-03-28
Löpning - Distans
7,71
km
Distans
40:41
Tid
5:17
min/km
Snitt
176
Snittpuls
194
Maxpuls
152
Kadens
annons
