Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
138
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
155
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
160
00:14:36
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
157
00:19:24
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
162
00:24:13
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
157
00:29:00
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
160
00:33:47
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
163
00:38:43
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
165
00:43:30
9,00 km
10
0,51 km
2:28
4:51
169
00:45:59
9,51 km
11
1,00 km
4:00
4:00
178
00:49:58
10,51 km
12
0,31 km
1:13
3:52
184
00:51:11
10,82 km
30 november 2011 - 20:23
Lisas kompisar
Löpning - Distans
Kul att springa, idag fick kroppen bestämma tempo och då blir det 4:45. Gav järnet på slutet för att det är skoj att springa snabbt :-)
10,82
km
Distans
51:11
Tid
4:44
min/km
Snitt
160
Snittpuls
186
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1400 km
annons