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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	130	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	144	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	141	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	137	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	139	00:32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	139	00:39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	141	00:46:27	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	138	00:53:12	8,00 km
9	0,84 km	5:26	6:26	146	00:58:37	8,84 km

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