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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	118	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	125	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	129	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	134	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	140	00:27:13	5,00 km
6	0,74 km	3:53	5:16	141	00:31:06	5,74 km

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