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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	128	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	155	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	161	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	154	00:23:49	4,00 km
5	0,92 km	4:49	5:14	160	00:28:38	4,92 km

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