Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
126
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
129
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
125
00:16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
137
00:21:46
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
147
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
161
00:31:19
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
151
00:35:46
7,00 km
8
1,00 km
4:21
4:21
157
00:40:08
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
154
00:44:38
9,00 km
10
1,00 km
4:10
4:10
163
00:48:48
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
154
00:53:28
11,00 km
12
1,00 km
5:35
5:35
138
00:59:03
12,00 km
13
1,00 km
5:35
5:35
135
01:04:38
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
137
01:10:00
14,00 km
15
0,10 km
0:35
5:49
139
01:10:35
14,10 km
30 mars 2017 - 18:15
Långintervaller
Löpning - Distans
3x2km längs Skitrundan och banvallen. Robban och Christian var med.
14,1
km
Distans
1:10:35
Tid
5:00
min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
annons