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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	149	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	152	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	156	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	165	00:27:09	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	167	00:31:55	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	169	00:36:32	7,00 km
8	0,02 km	0:12	8:36	170	00:36:43	7,02 km

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