Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
131
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:12
4:12
132
00:08:43
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
140
00:13:19
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
139
00:17:56
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
140
00:22:28
5,00 km
31 mars 2017 - 14:04
Fästn Vägatan sen stopp
Löpning - Snabbdistans
Tog helt slut fick stoppa på cykelvägen mellan hatten o kexen , planen var att springa så snabbt som möjligt o ev komma nära ett pers ( det var rätt många år sedan nu) men det sket sig
5
km
Distans
22:28
Tid
4:30
min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls
Salming Distance 3
Total distans: 990 km
annons