Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
131
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:12
4:12
132
00:08:43
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
140
00:13:19
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
139
00:17:56
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
140
00:22:28
5,00 km
31 mars 2017 - 14:04
Fästn Vägatan sen stopp
Löpning - Snabbdistans
Tog helt slut fick stoppa på cykelvägen mellan hatten o kexen , planen var att springa så snabbt som möjligt o ev komma nära ett pers ( det var rätt många år sedan nu) men det sket sig
5
km
Distans
22:28
Tid
4:30
min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls
Salming Distance 3
Total distans: 990 km
annons
