ETK Vilsta
Löpning - Backe
Backe + obanat
5 vändor upp/ner följt av 2,5an och ytterligare två vändor upp med en baklängesgång ner emellan.
Därekter obanat.
Hade tänkt att köra lite lungt, men det sket sig som vanligt. Vet inte vad det är med mig och backar, men på något outgrundligt sätt så gillar jag att plåga mig.
Gôtt att springa lite hur som helst. Har varit lite dåligt med det på sistånne.
