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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	00:32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	00:38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	00:43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	00:49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	00:55:06	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	01:00:49	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	01:06:28	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	01:12:26	13,00 km
14	0,47 km	2:52	6:04	01:15:18	13,47 km

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