Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
0
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
0
00:12:01
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
0
00:17:57
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
0
00:23:40
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
0
00:29:19
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
0
00:34:50
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
0
00:40:26
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
0
00:46:11
8,00 km
9
0,22 km
1:21
6:14
0
00:47:32
8,22 km
3 april 2017 - 05:54
Löpning 2017-04-03
Löpning - Distans
Måndag igen..12h jobb. Idag börjar mitt nya löparliv som ska innehålla tre lunchpass med tempo. Kl 13 är det dags för intervaller runt gamla Ullevi.
8,22
km
Distans
47:31
Tid
5:47
min/km
Snitt
182
Kadens
annons