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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	132	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	145	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	148	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	149	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	150	00:28:53	5,00 km
6	0,14 km	0:48	5:51	153	00:29:41	5,14 km
7	1,00 km	7:57	7:57	147	00:37:38	6,14 km
8	0,67 km	5:35	8:20	148	00:43:13	6,81 km

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