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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	00:44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	00:49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	00:55:07	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	01:00:41	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	01:06:22	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	01:12:03	13,00 km
14	0,45 km	2:32	5:34	01:14:35	13,45 km

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