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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	123	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	136	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	140	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	130	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	138	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	145	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	147	00:47:39	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	147	00:53:49	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	154	00:59:47	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	154	01:06:16	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	155	01:12:24	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	153	01:18:19	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	152	01:24:15	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	153	01:29:55	15,00 km
16	0,55 km	3:21	6:04	155	01:33:16	15,55 km

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