3200-metere på NIH
Löpning - Lång intervall
Skulle løpe 3 x 1 r rundt Sognsvann, men det blåste noe inn i hampen, så etter en oppvarmingsrunde tok jeg 3 x 3200 på banen på NIH i steden. 3 min gåpause mellom hvert drag.
Veldig tung i beina, og uten overskudd, så det ble en ordentlig sliteøkt. Samtidig holdt pulsen seg under terskel hele veien, så det virker som jeg ikke klarer å ta i ordentlig heller.
