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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	0	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	0	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	0	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	0	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	0	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	0	00:35:06	6,00 km
7	0,25 km	1:22	5:23	0	00:36:28	6,25 km

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