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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	147	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	163	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	170	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	163	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	169	00:25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	171	00:30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	171	00:35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	173	00:41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	172	00:47:06	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	172	00:53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	172	00:58:33	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	170	01:04:03	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	169	01:09:38	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	165	01:15:13	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	166	01:21:20	15,00 km
16	0,02 km	0:06	6:50	162	01:21:26	15,02 km

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