Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
157
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
169
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
171
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
173
00:21:14
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
175
00:26:42
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
175
00:32:15
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
173
00:37:32
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
176
00:42:51
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
177
00:48:23
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
175
00:53:43
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
177
00:59:01
11,00 km
12
0,04 km
0:12
5:12
180
00:59:12
11,04 km
22 februari 2015 - 06:59
Distans
Löpning - Distans
Tänkt långpass blev snöskott, pulsande och tungrott.
Fick aldrig upp farten till Knutssons kurva, bromsade på mig, tappade fart i det lösa, fick aldrig upp farten jag inte haft igen och tog det lugnt på tillbakavägen :)
11,04
km
Distans
59:12
Tid
5:22
min/km
Snitt
173
Snittpuls
183
Maxpuls
Salomon XT Wing 3
Total distans: 1162 km
annons
