Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,25 km
1:03
4:18
150
00:01:03
0,25 km
2
0,26 km
1:29
5:41
164
00:02:32
0,51 km
3
0,45 km
2:00
4:25
172
00:04:32
0,96 km
4
0,47 km
2:32
5:26
159
00:07:04
1,43 km
5
0,63 km
2:58
4:44
174
00:10:03
2,05 km
6
0,65 km
4:00
6:10
160
00:14:03
2,70 km
7
0,82 km
4:00
4:51
174
00:18:03
3,53 km
8
0,86 km
4:39
5:24
163
00:22:42
4,39 km
9
0,43 km
2:01
4:40
171
00:24:43
4,82 km
10
0,45 km
2:38
5:51
162
00:27:21
5,27 km
11
0,26 km
1:02
3:54
174
00:28:23
5,53 km
12
0,27 km
1:31
5:36
170
00:29:54
5,80 km
6 april 2017 - 18:15
Intrevall
Löpning - Distans
Borgabacksvägen. Spring upp jogga ner.
1 min 2 min 3 min 4 min 2 min 1 min
5,8
km
Distans
29:53
Tid
5:09
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 2323 km
annons