Backintervaller - Stalls Backe
Löpning - Backintervall
Backintervaller vid Stalls Backe med Matilda, Pontus och Sofia. Riktigt jobbigt, kändes att jag inte kört backintervaller på väldigt lång tid. Men välbehövligt. Får bli fler sådana pass.
Skön draghjälp från gänget, men jag tog fullständigt slut de sista intervallerna.
4 ruscher x 140 meter, 3 sets. 1,5 minuts vila mellan varje set.