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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	0	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	0	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	0	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	0	00:19:50	4,00 km
5	0,98 km	4:49	4:55	0	00:24:39	4,98 km

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