Gamla milrundan

Fortfarnde stel i bakändan ner i benet. Ville känna på lite så tog våran milrunda ( t.om åt rätt håll med dagens vindar ) i väldigt lugn takt, stannade lite och strechade efter dryga kilometern och sen innan svängen uppåt vid Apelviken. Kändes bättre sen och kunde öka lite. Sista två kunde jag inte låta bli att öka upp till lite flåsfart.. få se hur dumt det var ... Har nu garnerat mig mig lite rosa kinesiotape (inhandlad på Netto i går :-) i brist på Linnex.. och faktsikt strechat ut ordentligt (som jag borde gjort tidigare oxå !!). Känns mkt bättre efter strech så får väl ägna mig åt det en stund emellan åt här.