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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	137	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	144	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	151	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	153	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	152	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	158	00:44:10	7,00 km
8	0,09 km	0:26	4:58	160	00:44:36	7,09 km

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