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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,36 km	17:01	5:04	121	00:17:01	3,36 km
2	0,56 km	2:00	3:33	150	00:19:01	3,92 km
3	0,15 km	1:00	6:42	153	00:20:01	4,07 km
4	0,54 km	2:00	3:44	156	00:22:01	4,60 km
5	0,12 km	1:00	8:16	149	00:23:01	4,73 km
6	0,60 km	2:00	3:20	153	00:25:01	5,33 km
7	0,10 km	1:00	9:45	140	00:26:01	5,43 km
8	0,53 km	2:00	3:46	141	00:28:01	5,96 km
9	0,09 km	1:00	10:49	142	00:29:01	6,05 km
10	0,53 km	2:00	3:44	133	00:31:01	6,59 km
11	0,10 km	1:00	10:08	123	00:32:01	6,69 km
12	0,55 km	2:00	3:40	132	00:34:01	7,23 km
13	0,08 km	1:00	12:56	111	00:35:01	7,31 km
14	0,55 km	2:00	3:39	128	00:37:01	7,86 km
15	0,08 km	1:00	12:18	105	00:38:01	7,94 km
16	0,51 km	2:00	3:56	108	00:40:01	8,45 km
17	0,10 km	1:00	10:02	85	00:41:01	8,55 km
18	0,54 km	2:00	3:41	116	00:43:01	9,09 km
19	0,09 km	1:00	11:20	102	00:44:01	9,18 km
20	0,53 km	2:00	3:47	88	00:46:01	9,71 km
21	0,08 km	1:00	13:10	75	00:47:01	9,78 km
22	2,79 km	15:24	5:31	78	01:02:25	12,57 km

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