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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	0	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	0	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	0	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	0	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	0	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	0	00:31:39	6,00 km
7	0,07 km	0:21	5:01	0	00:32:00	6,07 km

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