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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	114	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	126	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	130	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	134	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	139	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	142	00:33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	142	00:38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	144	00:43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	144	00:49:11	9,00 km
10	0,01 km	0:01	3:36	142	00:49:12	9,01 km

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