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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	146	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	163	00:09:02	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	169	00:13:50	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	174	00:19:10	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	177	00:25:06	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:52	186	00:25:08	5,01 km