Distans inkl, 5km hög tröskel.

Har känts okej i ben och fötter under dagen, däremot har jag varit lite låg idag. På kvällen blev det ett rätt tufft distanspass med 5km hög tröskel. Lite ågren inför men det gick ändå bra. Körde fartdelen i västra Alvesta, ville inte ha för långa raksträckor när det var så kraftig vind, hade dock mer hjälp av vinden än vad den var emot.

Körde på känsla, 3-taktsandning och puls som fick styra farten. Hamnade på nästan samma tempo som förra gången för 2veckor sedan. 3.52-tempo i snitt under fartdelen. Kändes hyfsat bekvämt första 2,5km sedan allt tyngre, sista km blev väldigt tuff, lite uppför och motvind. Balansen mellan fötterna var nästintill perfekt under fartdelen, däremot lite sämre under distansfarten. Kände inte av låret så mycket idag, bara sista 2 km av dagens pass. Skönt när passet är klart, men det var inte så jobbigt som jag befarat, inför.