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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	134	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	135	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	137	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	136	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	138	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	142	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	140	00:46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	146	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	148	00:58:11	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	154	01:04:00	11,00 km
12	0,94 km	4:59	5:18	155	01:08:59	11,94 km

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