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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	115	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	127	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	134	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	140	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	145	00:27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	145	00:32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	145	00:37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	146	00:43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	144	00:48:33	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:13	144	00:48:34	9,01 km

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