Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
9:26
4:43
136
00:09:26
2,00 km
2
2,00 km
10:06
5:03
140
00:19:31
4,00 km
3
2,00 km
9:47
4:53
149
00:29:18
6,00 km
4
1,03 km
5:18
5:10
151
00:34:36
7,03 km
12 april 2017 - 12:05
Lätt distans [Spidergawd]
Löpning - Distans
För lugnt pass i förhållande till vädret.
Minusgrader och regn, trodde den säsongen var över.
Programmet säger 10km, jag säger 7 plus en varm dusch.
7,03
km
Distans
34:35
Tid
4:55
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons
