Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
9:26
4:43
136
00:09:26
2,00 km
2
2,00 km
10:06
5:03
140
00:19:31
4,00 km
3
2,00 km
9:47
4:53
149
00:29:18
6,00 km
4
1,03 km
5:18
5:10
151
00:34:36
7,03 km
12 april 2017 - 12:05
Lätt distans [Spidergawd]
Löpning - Distans
För lugnt pass i förhållande till vädret.
Minusgrader och regn, trodde den säsongen var över.
Programmet säger 10km, jag säger 7 plus en varm dusch.
7,03
km
Distans
34:35
Tid
4:55
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons