Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
14:27
4:49
136
00:14:27
3,00 km
2
0,28 km
1:15
4:30
135
00:15:42
3,28 km
3
8,00 km
33:10
4:09
162
00:48:51
11,28 km
4
2,85 km
14:05
4:56
147
01:02:56
14,13 km
13 april 2017 - 14:47
Snabbdistans 8k [Mastodon]
Löpning - Snabbdistans
Uppjogg plus några strajds
Snabbdistans 8k mellan 32-34 min
Nedjogg
Jobbigt men ändå under kontroll.
Återigen, funkar som bäst när det är lite jävligt. 5 grader och rätt blåsigt
14,13
km
Distans
1:02:56
Tid
4:27
min/km
Snitt
152
Snittpuls
170
Maxpuls
178
Kadens
Saucony Kinvara 7...
Total distans: 855 km
annons