Djurgården Snabbdistans
Löpning - Snabbdistans
10 min uppvärmning, 30 minuter i ca 90 % halvmaratempo och sen 10+8+4+2min med 2 min joggvila mellan 95-105 % halvmaratempo. Trots lite sega ben så bra känsla i ben och flås, men magen stulade en del så kunde inte slappna av helt. Var nästan påväg ut i skogen ett tag.
