annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km8:345:20000:08:341,61 km
21,61 km8:075:02000:16:413,22 km
31,61 km8:295:16000:25:104,83 km
41,04 km5:225:10000:30:325,86 km

30 oktober 2011 - 10:49

Yddingeloppet

Löpning - Tävling
Sista tävlingen för denna säsongen oxå avslutning med Veterancupen. Tyvärr fick jag inte ihop mina sex tävlingar, men är nöjd ändå. Mycket nöjd med dagens insats. det kändes i rumpan efter gårdagens stavpass.
6   km
Distans
30:30
Tid
5:05   min/km
Snitt
annons