Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
128
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
135
00:11:40
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
139
00:17:20
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
143
00:23:01
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
144
00:28:55
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
144
00:34:40
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
146
00:40:34
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
146
00:46:27
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
143
00:52:21
9,00 km
10
1,00 km
5:56
5:56
141
00:58:17
10,00 km
11
1,00 km
6:01
6:01
141
01:04:18
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
143
01:10:10
12,00 km
13
1,00 km
5:59
5:59
146
01:16:08
13,00 km
14
1,00 km
5:55
5:55
147
01:22:03
14,00 km
15
1,00 km
5:52
5:52
148
01:27:55
15,00 km
16
1,00 km
5:33
5:33
144
01:33:28
16,00 km
17
0,03 km
0:09
5:16
147
01:33:37
16,03 km
8 februari 2015 - 13:22
Längs säveån- lemmingevallen-Lexby
Löpning - Distans
Årets hittills längsta runda. kylig vind första halvan. Hemvägen bättre. Nu pizza.
16,03
km
Distans
1:33:37
Tid
5:50
min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
Saucony Mirage
Total distans: 1099 km
annons