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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	139	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	130	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	133	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	135	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	133	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	137	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	133	00:44:11	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	133	00:49:56	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	135	00:55:52	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	129	01:01:48	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	133	01:08:14	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	138	01:14:03	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	138	01:19:56	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	136	01:26:06	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	136	01:32:09	15,00 km
16	1,00 km	6:25	6:25	129	01:38:33	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	125	01:44:42	17,00 km
18	0,05 km	0:16	6:00	130	01:44:58	17,05 km

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