Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
0
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
0
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
0
00:15:16
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
0
00:20:26
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
0
00:25:37
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
0
00:30:40
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
0
00:35:42
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
0
00:40:54
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
0
00:46:07
9,00 km
10
1,00 km
4:22
4:22
0
00:50:28
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:33
0
00:55:01
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
0
00:59:33
12,00 km
13
1,00 km
4:22
4:22
0
01:03:55
13,00 km
14
1,00 km
4:34
4:34
0
01:08:29
14,00 km
15
0,51 km
2:37
5:10
0
01:11:06
14,51 km
16 april 2017 - 07:44
Falsterbo Ljungheden Banvallen
Löpning - Distans
Legday satt i sen igår, så det var litet tunga ben, speciellt när jag körde MRP i 5k, 9-14k, snitt 4:28 tempo
14,56
km
Distans
1:11:06
Tid
4:53
min/km
Snitt
174
Kadens
Asics DS Trainer 21
Total distans: 1197 km
annons