Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,79 km
28:05
5:52
125
00:28:05
4,79 km
2
2,33 km
13:52
5:57
125
00:41:56
7,12 km
3
0,01 km
0:05
7:21
138
00:42:01
7,13 km
1 maj 2012 - 20:12
Härlanda tjärn mm
Löpning - Distans
Ner till Olle, vattna och mata Sköldis. Bort till backen och upp till Delsjökolonin, via Skatås runt Tjärnet och hem. Knätest som gick bra.
7,13
km
Distans
42:01
Tid
5:54
min/km
Snitt
125
Snittpuls
150
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1766 km
annons
