Gröna spåret i Ryddarsten
Löpning - Terräng
Toppen träning för hjärnan. Lagom blött, regn ett par km, mjukt underlag med sprakande höst färger, klättrande på berghällar utan att halka, emellanåt studsandes och hoppandes mellan vattenpölarna och små bäckar. Spången innan km 4 saknar stött i mitten så det är liksom en trampolin med följande fotsimning, (övriga spången är som det bör, bra). Toppen för höften, knät, vristen och vaden.
Härligt pass i höstens blötta vackra granna natur.
