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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	127	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	136	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	137	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	137	00:21:49	4,00 km
5	0,02 km	0:07	5:37	141	00:21:57	4,02 km

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