Rehab löpning växlande löpning/gång
Löpning - Distans
Började med de 2 första km att gå/springa 250m med att gå över till 250m gång och 750m löpning. Så härligt att kunna springa 750m i ett sträck. Får se om det blir någon reaktion på detta, men i förebyggande så kylde jag ner hälsenan i 15 min......Glad gubbe!!!
