Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,03 km
0:12
6:01
0
00:00:12
0,03 km
2
0,20 km
0:39
3:15
0
00:00:51
0,23 km
3
0,20 km
1:00
5:04
0
00:01:51
0,43 km
4
0,20 km
0:41
3:24
0
00:02:32
0,63 km
5
0,20 km
1:00
5:03
0
00:03:32
0,83 km
6
0,20 km
0:41
3:24
0
00:04:13
1,03 km
7
0,19 km
1:00
5:08
0
00:05:13
1,22 km
8
0,20 km
0:41
3:26
0
00:05:54
1,42 km
9
0,18 km
1:00
5:28
0
00:06:54
1,61 km
10
0,20 km
0:42
3:30
0
00:07:36
1,81 km
11
0,17 km
1:00
5:45
0
00:08:36
1,98 km
12
0,20 km
0:41
3:27
0
00:09:17
2,18 km
13
0,19 km
1:00
5:15
0
00:10:17
2,37 km
14
1,76 km
9:22
5:19
0
00:19:39
4,13 km
18 april 2017 - 17:15
Intervaller 6x200m
Löpning - Snabbdistans
6x200m (39, 39, 38, 37, 38, 37) snittpace 3:24
1min jv ca 200m
1,95km nerjogg
4,13
km
Distans
19:39
Tid
4:45
min/km
Snitt
174
Kadens
Asics DS Trainer 21
Total distans: 1197 km
annons