Tröskelintervaller (3x10 min) [Martyrdöd]
Löpning - Tröskel
Planen var att köra 4x10 min med 2 min joggvila. Tydligen är jag född i förrgår och stack ut alldeles för tidigt efter jag käkat middag (typ 10 min). Med magen full med mat gick det verkligen sådär... första två intervallerna kändes helt okej. Tredje blev riktigt kämpig och fjärde blev inte av alls.
Fick även känning rakt över höger knä under sista intervallen så det blev till att gå istället för att jogga hem.
Övertygad att maten var problemet, pulsen kom aldrig upp i tröskel under någon av intervallerna.
